JU-JITSU

C’est un entraînement du corps et de l’esprit, progression et techniques adaptées à l’âge et aux possibilités des pratiquants.

Cours, enfants, adolescents, adultes et vétérans. La pratique amène un équilibre physique et mental.

La méthode Wa-Jutsu (art de l’accord et de la paix)

Katas : mouvements fondamentaux, exercices de respiration, étude du ki vital.

Self défense : à mains nues ou avec armes (béton, poignard, sabre…) axée sur l’étude des clés, les projections, des coups frappés et du contrôle du sol.

Technique du sol : étude des immobilisations, des clés, des étranglements et des dégagements.

Le club : vous pouvez vous inscrire et débuter les cours à n’importe quel moment de l’année, quel que soit votre âge, car ceux-ci sont organisés en fonction du niveau des élèves.

Enfants : Vendredi de 18h30 à 19h30

Adultes : Mardi et Vendredi de 19h30 à 21h

 

Rendez-vous à la salle des associations, au 1er étage de l’école maternelle René Carette

Pour tous renseignements, contacter Laurent Willerval au 06 89 83 18 54 ou par mail à jujitsu-traditionnel@orange.fr